Yoga y embarazo (a partir de marzo 2010)
Empecé a hacer prácticas de yoga para embarazadas con 4 meses aprox. de embarazo. Simplemente me gustaría plasmar unas líneas, unas palabras para expresar los efectos positivos que tuvo en mí esta práctica.
Las sesiones de Yoga Kundalini de la mano de Ana-Satpreet me inundó de vibrantes dosis de espiritualidad y de conexión con mi bebé.
Photo by Lalo Blois (30 semanas gestación de Martí)
Me gustaría agradecerle a Ana su constante acompañamiento y su impresionante energía que me condujo a estados de purificación y renovación muchas veces en las que realmente lo necesitaba.
Habiendo hecho yoga anteriormente pero sin apenas conectarme, fue en el momento de mi embarazo que entré en profunda conexión con la práctica y, al mismo tiempo, una vivencia mucho más consciente de la relación con mi bebé.
Adentrarme en las clases de yoga es abrir las puertas de otro viaje, un viaje muy íntimo y disfrutado en colectividad, un espacio de relajación y meditación compartido pero individual. Experimentando con el propio cuerpo y mi alma, compartiendo, acompañando a mi bebé, y él acompañándome a mí. En un todo, en un cuerpo que se transformará en dos.
Para todas las futuras madres, os sugiero que contactéis con Ana:
hilando sensaciones 
Gracias a ti Mireia por tu presencia en las clases y por compartir este hermoso e intenso viaje de descubrir y redescubrirse como mujer-madre.
Un abrazo grande!